Grapefruit (Citrus paradisi)

"Citrus paradisi", meist bekannt als Grapefruit, ist eine echte Wunderfrucht. Grapefruits können weiß, gelb, rosa oder rot sein, mit einem Geschmack, der von sauer bis süß reicht. Die Kalorien in Grapefruit sind sehr gering, aber Geschmack und Nährstoffe sind hoch. Schon eine halbe Grapefruit pro Tag kann sicherstellen, dass der durchschnittliche Erwachsene mindestens die Hälfte des typischen Vitamin-C-Bedarfs erfüllt – einer der Gründe, warum Grapefruit vielen Gesundheitsbereichen zugutekommt.

Grapefruit enthält außerdem gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe wie Lycopin und Beta-Carotin (in den rosa und roten Varianten) sowie Limonoide wie Limonin und Flavonoide wie Naringenin.

Grapefruitöl ist auch gut, um Zuckergelüste und sogar Katersymptome zu stillen.

Neben dem Verzehr der gesamten Frucht können Grapefruitsaft, ätherisches Grapefruitöl und Grapefruitkernextrakt alle zur Verbesserung Ihrer Gesundheit verwendet werden.

Die vielen Vorteile seines Öls sind vielfältig: Es fördert den Stoffwechsel und wird zur Gewichtsabnahme verwendet, Studien haben gezeigt, dass die langfristige Einnahme von Nooktaton in Grapefruit die fettreiche und saccharosereiche Diät signifikant reduzierte, die durch die Körpergewichtszunahme, die Bauchfettansammlung und die Entwicklung von Hyperglykämie, Hyperinsulinämie und Hyperleptinämie verursachte.

Diese Frucht hilft auch bei der Reduzierung von Cellulite, sie kann Krebs bekämpfen und Ihr Immunsystem stärken, sie senkt das Schlaganfallrisiko, verbessert die Hautgesundheit, da sie Beta-Carotin enthält, das den Alterungsprozess der Zellen bekämpft, sowie Salicylsäure, um Poren und Akne zu bekämpfen.

Ref.

Dr.Axe-Website

Der Verzehr von Zitrusfrüchten kann das Schlaganfallrisiko bei Frauen senken.

Datum: 23. Februar 2012.

Quelle: American Heart AssociationWebsite:http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/grapefruit.html?referrer=http://www.medicalnewstoday.com/articles/280882.php?referrer=http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/grapefruit.html?referrer=http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/grapefruit.html?referrer=http://www.medicalnewstoday.com/articles/280882.php?referrer=http://www.aicr.org/foods-that-fight-cancer/grapefruit/research.htmCellulite und ihre Behandlung

A. V. Rawlings

Erstveröffentlichung: 22. Mai 2006

https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00318.x

Zitiert von: 65

Anthony V. Rawlings, AVR Consulting Ltd, 26 Shavington Way, Kinsmead, Northwich, Cheshire CW9 8FH, Großbritannien.

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